Arteterapia – kreatywne zajęcia w Małymi Krokami
Arteterapia - zajęcia grupowe
Arteterapia to forma terapii przez sztukę, w której proces twórczy staje się sposobem na wyrażanie emocji, rozładowanie napięcia i budowanie relacji. Zajęcia odbywają się w grupie, co pozwala dodatkowo na rozwój umiejętności społecznych i wzajemne wsparcie uczestników.
Jak wyglądają zajęcia?
- uczestnicy tworzą prace plastyczne (rysunek, malarstwo, kolaż, formy mieszane),
- ćwiczenia oparte są na określonych tematach, np. „Moje emocje w kolorach”, „Bezpieczne miejsce”, „Moja siła”,
- ważnym elementem jest omówienie i refleksja nad wykonanymi pracami,
- prowadzący dba o atmosferę akceptacji i braku oceniania umiejętności artystycznych.
Cele arteterapii
- rozwój emocjonalny i społeczny,
- lepsze poznanie siebie, odreagowanie napięć i stresu,
- budowanie poczucia wartości,
- nauka współpracy i empatii.